Калейдоскоп рекомендаций «Откуда берется здоровье?» (в рамках акции «Декада SOS»)

5 декабря 2023 года в Центральной городской библиотеке им. Л. Крейна учащиеся МБОУ ЗАТО г. Североморск «Лицей №1» посмотрели калейдоскоп рекомендаций «Откуда берется здоровье?».

Библиотекарь сектора молодежи Юлия Гончарук рассказала школьникам о нутрициологии – удивительной науке о питании и его влиянии на здоровье и качество жизни людей.

Школьники узнали, как отличить голод от жажды, нужно ли пить витамины, когда не болеешь, как повысить иммунитет, почему нельзя выспаться за 3 часа и пр. В рамках встречи также были затронуты основы функционального питания, один из главных законов которого гласит: «Накормить себя – значит накормить клетки».

Короткометражный видеоролик о синтетических продуктах питания вызвал бурю эмоций и заставил школьников всерьез озадачиться качеством потребляемой пищи.

Очень радостно, осознавать, что ребята понимают пагубность вредных привычек, важность соблюдения питьевого режима, с удовольствием едят фрукты и овощи, делают зарядку. Новое поколение действительно выбирает здоровый образ жизни!