
25 марта в библиотеке состоялась практика ART- Relax - способ открывать знание о себе через рисунок

.

Автор практики - коуч, предприниматель, организатор и спикер бизнес-мероприятий
Ольга Федорова.

ART-Relax – это медитативно-расслабляющая практика,Показать ещё которая позволяет отключиться от внешнего мира, соединиться со своими чувствами, высвободить эмоции на бумагу и наполниться энергией.

Перезагрузка удалась! Мы научились отдыхать, расслабляться, освобождаться от усталости и наполнятся энергией и лёгкостью
через рисунок и медитацию.