Рекламный баннер 990x90px header-top
84.1
96.37
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как проходят занятия по киокушинкай в клубе «Сатори»?

Как проходят занятия по киокушинкай в клубе «Сатори»?

Спортсмены начинают с разминки — чтобы разогреть тело и подготовить мышцы к нагрузке. Далее идёт базовая техника: стойки, удары, блоки, передвижения. Отдельное место занимает ката — комплексы, где техника отрабатывается в строгой последовательности. Затем спарринг, то есть работа в парах или на снарядах — здесь важно научиться чувствовать дистанцию и партнёра. Завершаем растяжкой и восстановлением.

Для детей мы добавляем игровые элементы, чтобы поддерживать интерес, а во взрослых группах больше спаррингов и прикладных ситуаций. Интенсивность подбирается под возраст и уровень, поэтому новичкам не страшно, а опытным — не скучно.

Первая тренировка бесплатна. Записывайтесь, чтобы попробовать самостоятельно

Клуб боевых искусств «Сатори»
тел. для записи: +7 (921) 164-98-97

Североморск:
— Центр «Радость», ул. Комсомольская, 25
— СК «Богатырь», ул. Колышкина, 11а

Мурманск:
— пр. Кольский, 13, корп. 3
4
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы