Рекламный баннер 990x90px header-top
84
97.29
Рекламный баннер 728x90px center-top

24 марта (во вторник) в 18.30 мы приглашаем вас на медитативную практику с элементами арт-терапии "Точка опоры".

24 марта (во вторник) в 18.30 мы приглашаем вас на медитативную практику с элементами арт-терапии "Точка опоры".

Иногда тревога приходит без приглашения.
Она селится в теле — сжатие в груди, ком в горле, тяжесть в плечах.
Она шепчет: «А вдруг...», «Надо бы...», «Ты не справишься»...
И мы бежим, делаем кучу дел, контролируем - просто чтобы не чувствовать.

А что, если вместо борьбы — остановиться и услышать?
Не заглушить, не «проработать», а бережно подойти и спросить:
«О чём ты? Что хочешь мне сказать?»

Приглашаем вас в мини-группу, где мы вместе создадим пространство, в котором можно:

Замедлиться — и разрешить себе быть разной: уставшей, растерянной, чувствительной.
Увидеть тревогу— через арт-упражнения и телесные практики.
Понять её язык — не через логику, а через образы, ощущения, интуицию.
Трансформировать состояние — найти внутри опору, ресурс, тишину.
Завершить встречу чаепитием — став на шаг ближе к себе.

Ведущая практики - психолог .

Продолжительность: 2 - 2,5 часа.
Количество мест ограничено.
Участие платное – 1000 рублей.

Для вашего комфорта рекомендуем отдать предпочтение удобной одежде и сменной обуви.

Предварительная запись под постом https://vk.com/wall528996132_11617, в личные сообщения или по телефону 8(815-37)4-89-83.

До встречи!
18+

#ялюблюсвоюработу #БиблиотекаКрейна
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы