7марта успешно прошёл библиотечный журфикс «Стройность = здоровье»!

7марта успешно прошёл библиотечный журфикс «Стройность = здоровье»!

К Всемирному дню борьбы с ожирением мы пригласили дипломированного консультанта по питанию — и получили море полезной информации и позитива!

На встрече в рамках цикла «Территория женщины» обсудили:

как питаться сбалансированно без жёстких диет;

какие мифы о стройности мешают нам быть здоровыми;

простые шаги к активному образу жизни.

Спасибо Маргарите за профессиональные и понятные советы, а участницам — за активность и тёплые отзывы! Ждём всех на следующих встречах «Территории женщины» в нашей библиотеке!

#БиблиотекаКрейна #ТерриторияЖенщины #СтройностьЗдоровье #ЧитатьВсегдаМодно