Как помочь себе и близким справиться с тревогой, эмоциональным напряжением и страхами в трудные времена

Как помочь себе и близким справиться с тревогой, эмоциональным напряжением и страхами в трудные времена? Об этом расскажут психологи Людмила Рыжкова и Анна Звонарева. Тренинг для всех желающих пройдет 15 ноября в молодежном пространстве «СОПКИ».

Специалисты расскажут, как найти внутренние ресурсы и опору, как развить эмоциональный интеллект, как оказать помощь и самопомощь в решении сложных эмоциональных ситуаций. Продолжительность тренинга - не менее 2-х часов.

Проект реализуется мурманским благотворительным фондом при поддержке Фонда президентских грантов.

Записаться на тренинг https://forms.yandex.ru/u/6905e5e984227ced68ef07e5/

ул. Морская, 10.
12.00.