"Для чего мне это?"

"Для чего мне это?"

18 мая 2025 г. долгожданным гостем и спикером библиотеки впервые стала специалист по ментальному здоровью .

Юлия рассказала о том, откуда берутся негативные убеждения, родовые программы, подчеркнула важность физических упражнений для психологического здоровья и поделилась с гостями практическим упражнением по проживанию и проработке обиды. Оказывается, важно простить не только других людей (особенно родителей), но и самих себя!

Гость мероприятия, читательница Центральной городской библиотеки имени Л. Крейна, Людмила Перепеленко поделилась впечатлением о работе с любопытным дневником-книгой "Расскажи мне о себе, бабушка. 113+ вопросов для бабушки, чтобы узнать ее по-настоящему". Ведение подобных дневников позволяет взглянуть по-новому на свою жизнь и семейные отношения.

Также Юлия "подсветила" участницам встречи их зоны роста, ограничивающие убеждения и сферы в жизни, которым стоит уделить внимание. Отдельная благодарность за возможность пообщаться в формате индивидуальной консультации! Спасибо!
До новых встречи в библиотеке!

#БиблиотекаКрейна
#психология