28 февраля в рамках цикла мероприятий «Личные настройки» состоялась встреча с психологом id260085531 Анастасией Осатюк "Управление эмоциями. Обида".

28 февраля в рамках цикла мероприятий «Личные настройки» состоялась встреча с психологом [id260085531|Анастасией Осатюк] "Управление эмоциями. Обида".
Гости мероприятия узнали о природе чувства, от которого обычно хочется избавиться, о роли и функциях этой «непочетной» эмоции.
Анастасия рассказала о причинах, по которым через какое-то время после обиды возникают агрессия и опустошение, почему люди часто долго держат в себе обиды.
Участники встречи узнали, возможно ли избежать обид и травм в общении с детьми, получили алгоритм работы с обидами, на примерах учились правильно осознавать это непростое чувство, познакомились с упражнением по работе с агрессией.

#БиблиотекаКрейна #психология